「超・朝型生活」のススメ。僕の関西の教え子はあと90分後に起きて勉強をする。

僕には関西に住んでいて電話で授業をしている教え子がいるのですが、(広島大学教育学部にAO入試の一次試験に合格した子です。)

その子は夏の終わり頃から、ずっと夜9時〜10時ぐらいに寝て、朝3時〜4時に起きて勉強するという「超・朝生活」をしています。

そんな彼に朝7時からの授業をしたりしていますが、夜早く寝て、朝早く起きて勉強することはめちゃくちゃオススメです。


朝というのは、家族も誰も起きていないしとても静かなので、朝の30分は、日中の1時間以上の価値があると僕は思っています。


いよいよセンター試験も近づいてきました。


睡眠時間もしっかりとれ、かつ自分の時間をしっかりと取れる、「超・朝型生活」に切り替えてみませんか。


大学生や社会人の方で、自己成長のための時間を捻出したい方にもオススメな方法です☻




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